5 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/b9/651aaf79c2301_o_large.jpg)
fot. Gustavo Fring/Pexels
Ten rodzaj treningu spala kalorie w zawrotnym tempie. Zapomnij o nudnym chodzeniu! Sprawdziliśmy też, co daje bieżnia mechaniczna
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, jeśli wykorzysta się zmienne tempa.