dieta dash

Przy wyborze diety odchudzającej ważne jest nie tylko to, jak szybko odchudza. W rzeczywistości gwałtowna utrata wagi to gwarancja przyspieszonego efektu jojo....

Dobrej diety szukamy zwłaszcza na wiosnę, a w serwisie Dieta NFZ można dostać ją całkiem za darmo. Z tej możliwości korzystają setki tysięcy Polaków, a...

Z danych gromadzonych w Krajowym Rejestrze Nowotworów wynika, że w 2020 r. na raka jądra zachorowało 1170 Polaków. Wśród wszystkich mężczyzn, którzy mierzą się...

E-book „Kuchenne Inspiracje z NFZ - Jesień” to propozycja dla każdego, kto szuka inspiracji na zdrowe i smaczne menu. Zebrane w nim zostały proste przepisy,...

Przyczyną rozwoju dny moczanowej jest zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Na taki stan ma jednak ogromny wpływ dieta i styl życia. Nie tylko zalecana do...

Odchudzanie z jednoczesną kontrolą ciśnienia krwi i glikemii? To jak najbardziej możliwe z niskokaloryczną dietą DASH! Jest ona jedną z najlepszych diet...

Zmęczenie, problemy z koncentracją, bóle głowy, spadek odporności? To mogą być objawy stresu oksydacyjnego. Zapobiegniesz mu zdrowo jedząc i ćwicząc.

Czy można wspomóc mózg za pomocą odpowiedniego żywienia? Jak najbardziej, a sposobem na to jest dieta MIND – jadłospis opracowany przez naukowców zajmujących...

Co jeść, by chronić serce? Dieta DASH to wariacja na temat najzdrowszej na świecie diety śródziemnomorskiej. Obniża zbyt wysokie ciśnienie, ale pomaga też...

Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...

Dieta DASH to jedna z najlepszych diet na świecie. Od przeszło dekady zdobywa czołowe miejsca w rankingach takich jak ten przygotowywany co roku przez ekspertów...

Dieta DASH nie jest dietą odchudzającą. Stosowanie się do jej wytycznych ma na celu poprawę stanu zdrowia. Zobacz, na co pomaga.

Jaki jest najbliższy termin na tomografię emisyjną na NFZ w Miechowie? Wszyscy wiemy, że kolejki potrafią być długie. Sprawdź zestawienie, które...

Jak sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ na terapię hiperbaryczną w Miechowie? Przedstawiamy zestawienie miejsc, dzięki któremu będziesz wiedzieć, gdzie...

Jak długie są kolejki NFZ na badania genetyczne w Miechowie? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca, gdzie...

Jak sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ na leczenie aparatem ortodontycznym w Miechowie? Przedstawiamy zestawienie miejsc, dzięki któremu będziesz wiedzieć,...

Jak długie są kolejki NFZ na fizjoterapię domową w Miechowie? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca, gdzie...

Jak długo trzeba czekać na rezonans magnetyczny na NFZ w Miechowie? Czasami zdarza się, że terminy są dosyć odległe. Dlatego warto sprawdzać, gdzie na NFZ uda...

Jak sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ na kolonoskopię w Miechowie? Przedstawiamy zestawienie miejsc, dzięki któremu będziesz wiedzieć, gdzie dostaniesz się...

Jak sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ na tomografię komputerową w Miechowie? Przedstawiamy zestawienie miejsc, dzięki któremu będziesz wiedzieć, gdzie...

Jak długie są kolejki NFZ na gastroskopię w Miechowie? Zwykle termin wykonania określonego świadczenia jest odległy. Warto wtedy znać miejsca, gdzie kolejka...

W jaki sposób sprawdzić, gdzie najkrócej czeka się do lekarza w Miechowie? Mamy takie informacje. Gdy coś ci dolega, nie ma co zwlekać. Dlatego zamiast czekać...