![Jak spalić pączka? Oto 10 najprzyjemniejszych sposobów na spalenie kalorii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/00/89/5d26fdef691ff_o_xsmall.jpg)
Jak spalić pączka? Oto 10 najprzyjemniejszych sposobów
Jak spalić pączka? Warto dowiedzieć się tego, jeśli mamy ochotę na odrobinę słodkości. Jeśli jednak nie lubimy pocić się na siłowni, ale lubimy pączki, nie...
![Tłusty czwartek 2018. Ile kalorii ma pączek. Jak spalić kalorie z jednego pączka? [NAJLEPSZE SPOSOBY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/82/41/5a69a51fc4daa_o_xsmall.jpg)
Tłusty czwartek 2018. Ile kalorii ma pączek. Jak spalić kalorie z jednego pączka? [NAJLEPSZE SPOSOBY]
Tłusty czwartek 2018. Ile kalorii jest w pączku, a ile kalorii mają faworki? Ilość kalorii, jakie dostarczamy organizmowi w tłusty czwartek, zależą od sposobu...
![Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! 20.05.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/66/62b401cc3db83_o_xsmall.jpg)
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
![Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1e/ea/624e985ecc961_o_xsmall.jpg)
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
![Kichasz po selerze, od owoców puchną ci usta? To pewnie alergia krzyżowa. Uważaj, ten rodzaj uczulenia może być niebezpieczny!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/01/6646166f8b7d2_o_xsmall.jpg)
Od owoców puchną ci usta? Sprawdź, czy to nie jest ten specyficzny rodzaj alergii
Jeśli od niektórych produktów masz dziwną alergię, a zwłaszcza gdy nasila się w okresie pylenia roślin, podejrzewaj ten problem. Alergia krzyżowa dotyczy...
![Co jeść, aby schudnąć? Jedz to i chudnij! Te owoce najlepiej spalają kalorie i tłuszcz! 16.05.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/4d/629476c23af5e_o_xsmall.jpg)
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
![U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Różnica jest uderzająca! Naukowcy stworzyli potreningową mapę ciała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/32/66447ca2b0d88_o_xsmall.jpg)
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
![Sycąca peperonta z ciecierzycą i stekiem na obiad. To danie poleca Glukozowa Bogini. Zjedz je i poczuj zastrzyk energii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/66/663de13f7d8e3_o_xsmall.jpg)
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
![Glukozowa Rewolucja powraca. Zjedz sałatkę z San Francisco i unormuj gwałtowne skoki glukozy. Poznaj sekrety popularnej metody](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f6/d6/663ca37ee9180_o_xsmall.jpg)
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
![Wsiądź na rower, a schudniesz i będziesz żyć dłużej. Pozytywne efekty już po godzinie. Oto 9 korzyści zdrowotnych z jazdy na rowerze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/e7/650d74b1848cd_o_xsmall.jpg)
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
![7 prostych kroków do schudnięcia bez diety. Zacznij dziś, a letnie sukienki kupisz o rozmiar mniejsze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/23/660c11056ee43_o_xsmall.jpg)
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
![7 najgorszych produktów na grilla. Lepiej ich unikaj. Mogą źle wpływać na twoje zdrowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/93/662bc225708fc_o_xsmall.jpg)
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
![Grill nie dla wszystkich. Dowiedz się, kto powinien zachować ostrożność i unikać jedzenia grillowanych potraw](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/29/6619434d6d2bc_o_xsmall.jpg)
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
![Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca? Nie pauzuj po 50. Wypróbuj sposoby na menopauzę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/0a/6630f6afc1930_o_xsmall.jpg)
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę
Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie, uderzenia gorąca, zwiększone ryzyko chorób metabolicznych i układu krążenia… to tylko niektóre problemy, z...
![Ta tkanka tłuszczowa spala więcej kalorii niż mięśnie. Okryto, co steruje jej działaniem. To może być przełomem w leczeniu otyłości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/f7/6630bb18e5650_o_xsmall.jpg)
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
![Picie wina po opalaniu i 5 innych sposobów na przedłużenie życia. Rób to, a będziesz żyć nawet 10 lat dłużej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/9d/662ff0c5ec6bf_o_xsmall.jpg)
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
![Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/53/66165b557453c_o_xsmall.jpg)
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
![Co jeść rano? 7 najlepszych produktów, z których zrobisz zdrowe i pyszne śniadanie przed treningiem i nie tylko](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e1/57/661e972c5da28_o_xsmall.jpg)
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Nic nie kosztuje, a wspaniale oczyszcza. Zrobisz z niej sok, napar lub sałatkę
Sok z pokrzywy, napar, a może pyszna sałatka? Polecamy trzy sposoby na wykorzystanie tej cennej dla zdrowia rośliny. Odpowiednio przygotowaną i posiekaną...
![„Moje zdrowie, moje prawo”. Zadbaj o te 3 sfery życia, a będziesz zdrowy i szczęśliwy. Zastosuj 8 zasad zdrowego odżywiania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/64/660ff77b128a6_o_xsmall.jpg)
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
![Ten egzotyczny napój odchudza i odmładza. Swoje cenne właściwości zawdzięcza wyjątkowemu składnikowi. Sięgnij po „króla owoców”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/b4/66100d695a509_o_xsmall.jpg)
Ten napój odchudza i odmładza. Wcale nie jest drogi. Sięgnij po „króla owoców”
Ten egzotyczny napój zawiera mnóstwo witaminy C, która korzystnie wpływa nie tylko na odporność, ale też na wygląd naszej skóry. Odmładza, wygładza cerę,...
![Oprócz kremu na zmarszczki sięgnij też po te owoce. Jedz je częściej po 40., a będziesz wyglądać młodziej. Te 7 owoców opóźni starzenie się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2d/3b/660ea65ebbcc8_o_xsmall.jpg)
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Czas nieustannie płynie, choć wiele osób chciałoby go zatrzymać, albo chociaż spowolnić, aby opóźnić procesy starzenia się. Jednak nie tylko wiek decyduje o...